柠檬怎么吃?柠檬的吃法大全(2) -

发布时间:2020-10-17 来源:时令养生汤

2015年02月19日18:57 编辑:传奇养生网

     14、柠檬水消除便秘

    材料:新鲜柠檬一个、温开水一杯。

    作用:将柠檬挤出汁加入温开水中,早上醒来空腹饮用。若觉太酸,可随意添加蜂蜜或果糖调味。

    功效:可排肾毒、通便。

    早上起床后,正是胃部最敏感的时刻,胃部送入食物后,就会引起大肠催便之收缩运动,是催起便意的最好时刻。

    含有丰富维他命C的柠檬,正是催促排便的催化剂,早上空腹饮用自制的柠檬水,不但可以解决便秘之苦,还可以排除肾毒,亦有美白肌肤的作用,爱美的女性朋友不妨一试。

     15、消暑减肥柠檬水

    柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品.其实,柠檬中所含的物质,经过合理的调配,还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时,让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。

  &nbs抽搐症能治吗p; 16、自然柠檬水减肥法

    柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的,在家里自己操作就可以达到减肥的效果,所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法,十分有效。减肥方法如下:

     1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置於冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉。

     2、每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。

     3、必须搭配每日15分钟运动,不必持续进行,分散时间亦可有助于排汗,目的是为了排除体内有害物质。

     17、蜂蜜柠檬茶

    1.将柠檬切成小碎片,放在一个大玻璃瓶里,装满。

    2.将蜂蜜倒进瓶子里,将柠檬没过。

    3.放在冰箱里过夜,柠檬会出很多汁子,蜂蜜会沉到瓶底。将蜂蜜和柠檬汁搅匀,就可以了。4.柠檬切片``` 然后把柠檬以一层柠檬一层白糖蜂蜜为准 盛满容器腌一个月在吃的时候用筷子拿出几片用温开水 冲泡. 癫痫病平时要注意什么也可以把泡好的柠檬片放到可乐里面 泡上一泡这样也是很美味的

    18.腌制柠檬

     原料:柠檬几个找个干净的玻璃瓶,有盖的可以密封的白糖一袋

     1、柠檬洗净擦干

     2、玻璃瓶洗净晾干

     3、柠檬切片

     4、放一片柠檬铺一层糖的摆在玻璃瓶里,糖可以多一点,好吃

     5、密封一个星期,腌制 

     19、腌制柠檬片的食用方法:

     1、泡水喝,比外面那种干的柠檬片新鲜多了,甜甜的没有苦涩味

     2、夹面包吃。一片薄薄的柠檬片,再“挖”一点草莓或者巧克力冰淇淋,抹在切片面包里,好好吃啊,口水ing~

     另:榨干了的柠檬皮也有很多的用处,泡水冲凉只是其中一种,还有一种方法我用于洗脸,将半个柠檬皮泡在适量水中,凉热均可,泡一晚六盘水癫痫医院哪治疗得好上,第二天拿它洗脸,此时的柠檬皮已经泡软泡出油来,酸性也已经稀释,不刺激了,挤一挤就粘粘的,用其洗脸,脸部皮肤立刻就滑了,而且感觉很舒服,其效果什么名牌的洗面奶也比不上。就是麻烦了一点。

     20、柠檬的零食吃法

    材料:柠檬2个.白沙糖酌量. 密封罐一个

    1,柠檬洗净后切片。

    2,密封罐洗净后擦干。

    3,先铺一层白砂糖在密封罐最底部,再放一层柠檬片,放好一层后再铺一层砂糖,重复以上步骤,直到柠檬铺完为至。

    4,封好密封罐的盖子(一定要封好哦)

    5,2天!就可以开罐吃了!

     21、柠檬露

    一公斤凉开水,加入柠檬酸0.35克,食盐2克,白糖100克,复合维生素B溶液10毫升,食用香精0.2毫升,混合搅匀并盖好,贮存于冰箱内随时食用,是夏季良好的清凉饮料。

     22、柠檬醋

    一种柠檬醋,可武汉哪治疗癫痫好以减肥养颜美容,而且最好还是连皮榨汁最营养。柠檬耐久易保存,含丰富的维他命C,能防止牙龈肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的机率,并有部份美白的效果,柠檬皮还有丰富的钙质。柠檬与醋同样具有减肥效果,这样看来,柠檬醋的确是能养颜美容,也是种健康食品,饭後小喝一杯让自己更具元气,也更美丽窕窈。但是柠檬与醋的酸度都很高,空腹喝太多会伤胃。要尝试不可不小心。

     23、咸柠檬茶

    柠檬煮熟,去皮晒干,装入瓷罐中,用盐适量腌制,贮藏日久者更佳,每次用一个,开水冲服。有下气,和胃,消炎作用。适用于急性胃肠炎,腹泻,呕吐,食后饱胀,呃逆等症。

      24、鲜柠檬肉绞汁

    用小火煎煮成膏状,冷却后加入白糖粉将膏汁吸干,装瓶备用。每次服用10克,用开水冲服,每日两次,可治热病伤津口渴,中暑呕恶,以及先兆流产腹痛,胎漏下血等症。

     25、糖渍柠檬

    鲜柠檬500克,去皮核切块,用锰50克浸渍一日,用小火煎熬至水分将干时停火冷却,再加入白糖适量,装瓶备用。有生津止渴,开胃,安胎作用。经常食用,可治食欲不振,口干消渴,以及妊娠食少,呕恶等症。

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