胆固醇是什么 正常胆固醇水平是什么? -

发布时间:2020-10-17 来源:时令养生汤

2017年07月07日06:39 编辑:传奇养生网

了解更多胆固醇知识对预防心脏疾病和中风非常重要。高密度脂蛋白(HDL)被认为是好胆固醇,身体清除阻碍动脉和血液循环坏胆固醇需要它的帮助,有抵御心脏病发作的作用。而低密度脂蛋白(LDL)被认为是体内的坏胆固醇,它的迅速增加会导致动脉壁变窄,并混合其他物质形成斑块,最终会引起心脏病和中风发作。

如上所述,身体内的HDL水平应该高,而癫痫病的初期症状有哪些表现低密度脂蛋白应该低。此外,还应该了解体内的甘油三酸酯,这种脂肪酸数量多意味着体内总胆固醇水平高(LDL高,但HDL水平低)。那么正常的胆固醇水平是多少呢?

男性高密度脂蛋白水平

低于40毫克/分升被认为存在患心脏病的风险。男性的正常HDL平均水平是40-50毫克/分升。美国心脏病协会认为高密度脂蛋白等于或超过60毫克/分升可以对心脏提供保护。

女性高密度脂蛋白水平

对女性来武汉癫痫病医院都有哪些说,如果高密度脂蛋白低于50毫克/分升,就被认为存在健康风险。正常的HDL水平应该在50-60毫克/分升之间。

低密度脂蛋白水平

低于100毫克/分升被认为是最佳状态,理想的低密度脂蛋白水平是100-129 mg/dL之间。而低密度脂蛋白的底线是160-189 mg/dL之间,处于这个区间存在患心脏病的风险。如果一个人的低密度脂蛋白超过190mg/dL,毫无疑问就应该特别留意心脏病,因为这个数值明显过高。
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甘油三酸酯水平

甘油三酯的正常水平应该在150-199mg/dL之间,超出这个范围都属于不正常。200- 499 mg/dL被认为是高水平,意味着总体胆固醇水平过高。500mg/dL是甘油三酯的最高水平。

总胆固醇水平

总胆固醇低于200mg/dL被认为是正常水平。这意味着体内的低密度脂蛋白,高密度脂蛋白和甘油三酸酯水平处于一个安全状态,不存在患心脏疾病的风险。

总胆固醇常见的羊角风的治疗方法有哪些水平在200-239 mg/dL之间,表示身体处于一个危险临界点。这时应该特别留意自己的生活方式和食物选择。总胆固醇水平超过240mg/dL以上的人存在患冠状动脉疾病的高风险。他们应该立即看医生,并采取必要的预防和治疗措施。

最理想的HDL和LDL比值应该在0.4以上。但保持这种比值是不太可能的,因此应该专注于将这个比值控制在0.3以上。为了保持一个健康水平,可以采取很多方法降低胆固醇,如选择低胆固醇饮食等。

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