笑一笑十年少因笑确能防病治病健康长寿 –

发布时间:2020-09-17 来源:时令养生汤

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笑一笑十年少因笑确能防病治病健康长寿
发布时间:2010-09-07 15:01:47 浏览:2026 来源:老中医养生网
“笑一笑,十年少”。不呼和浩特癫痫病医院哪家好要以为这是艺术夸张,其实十分合乎科学。因为笑确能防病治病,使人健康长寿。
医学研究表明,笑首先是种健身运动:它能促进肺部扩张,促进呼吸运动,能清除呼吸道的废物;大笑时人的腹部肌肉舒缩,内哈尔滨哪家医院专治疗癫痫病脏平滑肌也加快运动,隔肌运动幅度加大,促进消化腺分泌及肠蠕动,也就能增进食欲与消化吸收;笑还能调节神经系统功能,心理好也就精神好,能增强免疫力,有利于睡眠。研究还发现:不会欢笑的人容易发生焦虑和平顶山儿童癫痫专科医院在哪抑郁,心理不健康就易发生精神障碍、植物神经紊乱、内分泌功能失调,也易衰老。
国外已有以笑治病的范例:美国某骨痛症患者,药物对其无能为力,就用“大笑疗法”,看了许多经典喜剧电影,在大笑中忘山东哪些癫痫病医院好掉疼痛,一个月后就控制了病情;某神经衰弱患者,靠看滑稽戏治愈。
为了健康要笑口常开。如果笑不起来,则可多看喜剧(小品)多听相声,或多观赏动漫片、漫画,引自己多笑。

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