专家解说 冬天不能学“猫” –

发布时间:2020-09-15 来源:时令养生汤

养生之道网导读:在进入冬季的时候,人们总是会吃一些保暖的食物来抵御寒冷,有时候也会跟猫一样很 懒 。中医说这样是不对的哦,因为这样不仅不利于身体健康,反而还会造成疾病哦!

在冷天中适当吃冷

进入冬季以后,人们有意进食热患上遗传性癫痫容易治好吗食来保暖健身,而把冷凉食品拒之口外。中医认为,在严寒的冬季,若能适当的吃些冷食,不但对身体无害,反而还有益处,不失为冬季的一种保健方法。

1、冬季可适当食冷饮

民间有 冬吃萝卜夏吃姜。 的说法,这其实是主张冬天吃冷的一种说法内蒙古治癫痫那家好

冬天外界气候虽冷,但是人们穿的很厚,住的暖,活动少,可造成体内积热不能适当散发,再加上冬令饮食所含有的热量较高。

所以很容易导致胃肺火盛,甚至会出现 火盛三焦 的现象。

即上焦温热,表现为舌尖赤红、舌昌都哪个中医院治癫痫苔黄厚,易导致上呼吸道、咽峡、扁桃腺、口腔黏膜疾患;

中焦温热,多因过食油腻、过甜或者大补的食物造成,表现为舌苔厚、尿黄、便秘、焦渴等;

下焦温热,多因肾虚、肾炎、膀胱炎、痔疮等引起。

冬季吃些冷饮,旨在癫痫病人的饮食护理有哪些消 火 ,不但效果较快,而且也是一番别致的享受。

当然,冬天吃冷饮也要因人而异,尤其是胃肠功能欠佳者需慎食。同时,冷食只能起到带走体内一部分热量的作用,治标不治本,所以,不妨再吃些性冷的食物,如萝卜、莲子、松花蛋等。

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