晚餐吃什么减肥 五款晚餐食谱健康变瘦

发布时间:2020-01-13 来源:时令养生汤

  现在天气变冷了,人们的食欲也都有所增长,许多人都开始担心自己的身材会走样。对于减肥来说,晚餐吃什么非常重要。那么你知道晚餐吃什么减肥吗?你知道晚餐减肥食谱产后癫痫能治好吗有哪些吗?今天小编为大家推荐让你健康变瘦的五款晚餐食谱,一起来了解一下吧!

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  1、香菇瘦肉

  材料:鸡蛋1个,瘦猪肉20克。酱油、盐、香菇、牛奶、料酒各少许。

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  做法:

  ①将鸡蛋打散,加入盐、料酒、酱油与牛奶。

  ②猪瘦肉切成薄片,加少许盐、料酒和酱油,使其入昧儿童癫痫治疗要注意什么;将香菇切成片。

  ③将猪瘦肉、香菇放在大碗中,倒入打散的鸡蛋汁。

  ④用电饭锅蒸熟,即可食用。

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