夏季如何美白 推荐8种最滋润美白的食物

发布时间:2020-01-13 来源:时令养生汤

  爱美之心人皆有之。拥有白皙滋润的脸蛋是每个女生所向往的,都说一白遮百丑,美眉们都在寻找美白的秘方,那么在我们日常生活中如何才能美白自己的肌肤呢?其实我们身边有很多美白的食物,下面小编为美眉们推荐9种美白食物,让你吃出一张滋毕节癫痫临床治疗方法润白皙的漂亮脸蛋,一起来看看吧!

  草莓

  增白保湿。草莓营养丰富,富含多种有效成分,每百克鲜果肉中含维生素C 60mg,高于苹果、葡萄。此外,草莓还含癫痫手术治疗方法有丰富的维生素B1、B2、C、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素,另外其助消化的功效也是瘦身佳品。

  柠檬

  美白抗老化。柠秦皇岛癫痫病治疗的费用檬富含维生素C、维生素B1、维生素B2、柠檬酸、苹果酸、等,对人体十分有益。其中柠檬酸具有防止黑色素沉淀和消除色素沉着的作用。

  奇异果

  美白,预防黑兰州哪个医院治癫痫病斑。奇异果含有丰富的维生素C、A、E,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。其丰富的维生素C,可以美白肤色,最可贵的是,它还含有其他水果中少见的镁,是最合适的减肥水果。

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