偏头痛怎么办 这样做让偏头痛不再来

发布时间:2020-01-13 来源:时令养生汤

  偏头痛可以说是生活中常见的一种疾病,导致此病的原因有很多,在平时一定要多注意。患有偏头痛会对我们的生活有很多影响,这个时候应该怎么办才好?在民间有一些治疗偏头痛的偏方效果很不错,下面详细的介绍一下偏头痛。

  偏头痛怎么办

  做好保暖措施

  如果发生了偏头痛,这就说明了头部有淤堵的情况,为了避免堵上加堵,在平时要做好保暖。保暖措施是多样的,洗完头之后一定要及时的吹干。虽然人有冬泳的勇气,但是这样做会让疾病加重,在平时要注意。

  经常用手拍打痛点、或者经常梳头

  出现偏头痛的部位一般摸上去软软的,但是如果不小心碰到就会痛得要命,这说明此处不通。我们可以经常用手来怕打头部,能够促使血液流通,这种拍打需要坚持,如果患有偏头痛的时间比较常,那么治疗的时间也会增加。

  冬天经常让头部晒晒阳光或用电吹风吹

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  一些人得了偏头痛会使用针灸的方式治疗,但是为了有什么意外出现,一般不建议艾炙头部,我们应该让头部晒晒太阳,或有电吹风吹吹痛的地方。阳光对于化解淤青方面有不错的功效,晒后会感觉头上热乎乎的,整个人会好很多。

  分析偏头痛发生的经络,调理经络

  在中医上,人的头部有9条经络,有督脉、膀胱经、胆经、三焦经、肝经,可分析偏头痛在哪条经络上,再进行调理。调理的方法:沿着经络从上至下地,如果是痛的地方说明不通,通过按摩、刮痧、拔罐等方法弄通,病也就逐渐好了。

  吃点活血化淤的食品或药物

  偏头痛说明血管有堵塞,三七粉、当归等这些中药有活血化淤的作用,经常吃吃,疏通血管;敲打从外面打通淤塞,药物从体内部打通。双管齐下,效果更好更快!

  偏头痛的原因

  1、体重

  研究发现,轻度肥胖的女性比那些体重正常或偏瘦的女性患头痛的癫痫病医院哪家最好风险高35%。严重肥胖的女性患偏头痛的几率则达到80%。

  2、个性

  某些性格特点,如死板、拘谨、内向寡言都可能会使头痛频繁发作。如果这听起来很像你的情况,赶快去参加一些放松性的活动吧,这会让你心情愉悦放松,更会使你远离头痛。

  3、性生活

  在一项调查中,46%的被调查者表示性生活会导致头痛。通常这是一种过劳头痛,多见于男性。对于大多数人来说,性头痛是无害的。

  4、周末补觉

  周末或度假的时候,虽然远离了日常繁忙的工作,头痛却不期而至。对此,纽约头痛研究中心创始人亚历山大医生说:“尽量使你的睡眠时间保持正常,与一直睡到中午才起床相比,正常的睡眠会使你远离头痛。”

  我们知道你很忙,但饥饿是常见的引发头痛的原因。

  6、摄入过多咖啡因

  咖啡因在某癫痫患者需要哪些的日常生活护理些情况下可以起到缓解头痛的作用,但事实上,它引发头痛的几率更高。纽约神经学家奥黛丽说:“如果找不出其他病因,可以考虑是不是咖啡因导致头痛。”

  7、缺乏运动

  瑞典的一项研究表明,不爱运动的人比喜爱运动的人更容易头痛。每周5天,每天20-30分钟的运动可以减轻压力,向大脑输送血液,并获得良好的内啡肽。

  8、睡眠不足

  一项大型研究结果显示,那些每晚平均睡6个小时的人比那些睡眠充足的人,有明显的、更严重和更频繁的头痛。

  9、不正确饮食

  每个人的反应不同,但有些是众所周知的引发头痛的食物,而也有一些(尤其是富含镁的食物)则能够起到预防作用。

  偏头痛偏方

  1.白萝卜汁滴鼻

  鲜白萝卜一个,捣烂挤汁,滴鼻。在滴液中也什么药物治疗癫痫病副作用小?可溶入冰片1.5克再用。滴后应保持20分钟汁不外流,1日2次。

  2.葱姜泥敷痛处

  鲜葱3条,姜皮半酒杯,酒糟1杯,共捣拌匀,敷于痛处。

  3.辣椒树蔸煎水

  辣椒树蔸十个,洗净,水煎加糖服。

  4.热水泡双手

  洁净热水一盆,把双手浸入。水量以浸过手腕为宜,并不间断地加些热水,以保持水温。浸泡半小时后,痛感可减轻,甚至完全消失。

  5.服丝、苦瓜藤

  丝瓜藤、苦瓜藤炒枯碾末,每次用开水送服10一12克。

  结语:上文已经为大家介绍了偏头痛怎么办,我们现在应该知道如何做可以缓解偏头痛的症状了,患有偏头痛的朋友在平时可以使用上述的方法缓解症状,还有在生活中一定要多注意休息,不要让自己过于劳累。

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