春季防病吃五水果 石榴润喉苹果健胃

发布时间:2020-01-13 来源:时令养生汤

  一年之计在于春。进入春季,万物复苏,一片生机勃勃的景象,是个好季节。但是春季也是疾病的高发时节,各种病菌滋长,感冒、咳嗽、传染病等都是常见疾病,所以在春季我们要做好防病工作,那么春季该如何防病呢?不妨吃些水果,春季中药能治癫痫病吗比较潮湿,我们应选择那些水果食用比较养生呢?那些水果能够更好的达到养生效果呢?下面小编给大家推荐五种水果,有效预防疾病,让你尽情享受春季的美好时光,一起来看看吧。

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  1、柑橘

  生素B1需要每天补充,因为和所有B族中的维生素一样,多余的B1不会贮藏于体内,而会完全排出体外。所以,不妨每天吃痫医院哪个比较好1~2个柑橘,补充身体所需的维生素B1。但切不可多吃,因为柑橘性热,春天干燥,吃多了容易上火。

  2、石榴

  红石榴中富含矿物质和抗氧化成分—红济南哪家医院能治好癫痫石榴多酚和花青素,能够减少体内自由基造成的氧化损伤,有利于美白、延缓衰老。中医认为,石榴性温、味甘酸涩,具有养阴生津的功效,润燥和收敛作用明显,咽喉燥渴时吃最好。但同时因为有收敛作用,便秘的人不适宜多吃。

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