维生素吃得过多对身体不利 - __ -

发布时间:2019-12-13 来源:时令养生汤

 

  维生素虽然是人体必须的营养元素,但是一定不宜吃得过多,平时如果发现自己的身体真的缺乏了,补充一些就可以了,补充的过多了真的对身体不好。很多人身体里缺乏维生素都喜欢通过保健品来补充,这不太好,下面听小编说说吧!

 

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  每天服用维生素片或对人体有害无益!据报道,这一结论来自法国南锡大学一项长达6年、针对8000多人进行的追踪调查,被认为是关于维生素片的、涉及范围最广的研究之一。在项目执行过程中,研究人员将这些人分成两组,其中有些人每日服用维生素片,而有些人则是服用貌似维生素片的安慰剂。6年的追踪结果发现,在服用多元维生素片的一组中,出现癌症或内蒙古癫痫病治疗的费用心脏病等重大健康问题者占了30.5%,而在服用安慰剂的另一组人群,这个比例是30.4%。这一研究报告刊登在最新的《国际流行病学传染病学杂志》上,研究者称:“那种补充多元维生素可以促进健康的观点在这项实验中得不到支持。”

 

  媒体引用英国伦敦圣乔治医院的首席营养学家凯瑟琳·科林斯指出,许多维生秦皇岛癫痫中医医院,治疗有效果吗素片消费者其实是一些患上了“健康焦虑症”的健康人群,他们坚持服用维生素片以保证自己远离老年痴呆症、心脏病或者中风,或许只是在浪费钱。

 

  另据英国媒体报道,近年来也有相关研究显示补充多种维生素可能提高罹患癌症的风险。有一项研究发现,包含维生素E、维生素C、β胡萝卜素、硒和锌的维生素片会令罹患呼和浩特治癫痫最好的医院恶性黑色素瘤的风险提高4倍。另一项研究则称,服用多元维生素片的女性患乳癌的几率可增加20%。

 

  微微健康网温馨提醒您:维生素对人体确实是非常的重要,我们平时如果想要对维生素进行补充,一般可以通过饮食来进行,可食用一些蔬菜或者水果等,这些食物里面所含的维生素还是相当多的。

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