瑜伽手印 瑜伽中的每根手指都有不同含义

发布时间:2019-11-29 来源:时令养生汤

  你知道吗?瑜伽中的每一个手指都是有自己的意义的,不同的手指代表着不同的含义,这在我们的瑜伽手印中就有很好的体现。今天,我们就和大家从零开始练瑜伽,来简单的了解一下瑜伽手印,以及手指瑜伽中每一个手指的含义。

  在我们的传统思想中,当我们竖起拇指的时候就代表着我们对一个人或者一件事很赞赏,那么,在我们的瑜伽中拇指又有何意义呢?

  代表paramatma,无处不在的至高神意(意识)。

  代表jivatama, 个体的心灵(智能)。

<北京癫闲医院地址p>  日常生活中,我们很少会竖起中指,因为中指一旦竖起,就代表着不屑一顾,就代表着嘲讽的意思。而在我们的瑜伽中,中指则代表着纯洁,象征着智慧与平等还有挑战。

  代表raja,活力,运动,激情等(生命力)。

  代表tama,惰性,懒散,黑暗等(交流、联系)。

  将拇指和食指相扣,象征着瑜伽的终极目的——心灵和至高之神的结合。

  当我们开始一节瑜癫痫病会有那些症状伽课程的时候,或者结束一堂课的时候,我们往往会用这个手印来表达感谢,另外,这个手印还代表着从内而外的自信。

  同时,老师做这个手势是作为对瑜伽同学们表示敬重的感谢和回报。

  在瑜伽练习中,我们双手合十在胸前,闭上双眼,低头,是表示特别敬意的意思,双手合十在胸前,表示是神圣的爱意,低头闭眼表示从内心的敬重,当一个人在冥想中双手合十,表示神圣的爱意进入了他的内心深处。

  双掌相对,拇指朝上,其余手指朝下;拇指内侧接触,其余手指第一节手指彼此接触;拇指往上伸展,其余手指往下伸展,形成杏仁形状。

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  女性手印专为女性设计,持手印放置在腹部位置,该手印可随时随地练习。

  每天练习该手印15至20分钟,每天2至3次,睡觉前盘腿练习将获得预期效果。

  据古印度智者所云,妇女是夏可蒂(Shakti),意即力量。妇女也称普茹克绿蒂(Prakriti),意即自然如斯。在中国哲学体系中将男女称为阳阴,在印度哲学及智慧体系中,称男女为希瓦与夏可蒂,也称普茹夏(purush)与普茹克绿蒂(Prakriti)。

  在女性手印中,我们将手指以这种方式结合,每个元素被自然地提升,创造所有元素的力场癜痫病人要注意哪些方面,以增强女性母亲本能,所以女性手印代表接触女性能量。它亦象征妇女的阴部(生殖器官)。经常练习女性手印,女性内在魅力亦开始涌现。

  由于拇指及食指彼此接触,影响热量及气波,而其余手指彼此接触的特殊方式,将解决子宫问题。

  女性手印姿势的实际意思是“女性之印”,或“源头之手势”,代表阴道肌肉的收缩。经常练习该手印给子宫及卵巢重新注入微妙的体力。

  女性手印有助于以非常微妙的水平调节女性荷尔蒙,因此,可减轻与月经有关的问题。

  练习女性手印5至10分钟,将缓解女性经期疼痛,调节流血过多或者不畅。

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