老打嗝是怎么回事 这样做便会停止打嗝

发布时间:2019-10-23 来源:时令养生汤

导读: 在我们日常生活中,打嗝是比较常见的一种现象,那你知道打嗝不停的时候该怎么办吗?引起打嗝的原因有哪些呢,一直打嗝吃什么好呢?相信一定有很多朋友都很关心这些问题吧,那么就请大家看以下内容吧。

  在我们日常生活中,打嗝是比较常见的一种现象,那你知道打嗝不停的时候该怎么办吗?引起打嗝的原因有哪些呢,一直打嗝吃什么好呢?相信一定有很多朋友都很关心这些问题吧,那么就请大家看以下内容吧。

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  吃得太快太饱

  吃饭的时候,往往很多人会是狼吞虎咽、风卷残云,吃饭速度极快,这样虽然很有饱腹感,但是很有可能就会导致打嗝的发生。所以吃饭的时候应当尽量做到细嚼慢咽,毕竟吃太快对肠胃也是不好的,容易引起消化不良。另外,夏天到了,有些人经常吃一些特别生冷的食物,也会导致打嗝,如果吃一些刺激辛辣的食物也非常容易引起打嗝。所以在饮食方面一定要谨记一些注意事宜。

  胃部不好

  其实打嗝也是跟胃有关的,一些老年人也容陕西治疗癫痫花多少钱易发生打嗝现象,老人一般身体不太好,一般脾胃都不太好,胃阴不足,很容易出现打嗝现象,而且病变关键的点为胃部,如果胃部、肺部不通畅,那就会发生打嗝的现象。

  情绪不安

  不安的情绪其实也会引起打嗝,在压力大的时候,身体对氧气方面也有一定的需求,所以就会不自觉的吸进很多空气,空气存在于腹腔内就会引起打嗝,所以调整好心态也可以有效预防打嗝。

  老打嗝怎么办

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  喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。

  伸拉舌头法

  打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。

  采用深呼吸的方法

  比如在进食时发生呃逆可以暂停进食,作几次深呼吸,往往在短时内能止住。

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  呃逆频繁时,可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面,距指甲缘约0.6公分,在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量,使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。

  屏气法

  如果一直打嗝不听的话,这个时候可以直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,能使患者突然屏气,使气道内二氧化碳浓度,从而干扰打嗝的神经反射活动。 

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